Mucho se ha hablado en los últimos años de los peligros que conlleva la terapia de constelaciones familiares, por lo que nunca está de más explicar de qué se trata este revolucionario proceso sanador, y cómo se hace para vivirlo con seguridad.

¿Qué es la terapia de constelaciones?

Trabajando los patrones familiares destructivos que utilizamos inconscientemente como una forma de seguir “perteneciendo” a una familia, logramos acercarnos a nuestra verdadera esencia y sanar viejas heridas que se arrastran, muchas veces, desde varias generaciones atrás.

Las constelaciones familiares son una técnica terapéutica basada en los trabajos del teólogo, pedagogo y espiritualista alemán Bert Hellinger que, al trabajar en las capas más profundas de conciencia, ayuda a resolver problemas y a saber de dónde viene eso que incomoda y buscar una solución para aceptarlo.

La terapia de constelaciones puede realizarse en sesiones individuales o grupales y siempre debe ser guiada por un terapeuta formado especialmente en la técnica.

Cambiando vidas con seguridad

Como cualquier proceso terapéutico profundo, las constelaciones suelen traer a la luz aspectos oscuros de la historia y la personalidad de los consultantes. Esto es así porque es imprescindible ser conscientes de los aspectos reprimidos de nuestra biografía y de nuestro propio ser para lograr ser capaces de transformar las viejas heridas en fortalezas.

Este trabajo interno puede ser arduo pero siempre resultará, en última instancia, reparador y gratificante, al permitirnos vivir una vida con propósito y en sintonía con nuestra esencia.

Sin embargo, es importante entender que estos procesos terapéuticos, siempre deben ser guiados por profesionales capacitados para la tarea.

Un terapeuta empático y provisto de las herramientas adecuadas es quien asegura que el proceso de sanación profunda que se emprende al constelar, sea un viaje seguro y sin sobresaltos.

Para qué se recomiendan las constelaciones familiares

Todos podemos beneficiarnos de esta terapia, existen no obstante, algunas problemáticas que aparecen muchas veces en los consultorios terapéuticos y que se suelen abordar con mucho éxito a través de este tipo de abordajes.

Las personas que usualmente se benefician con esta terapia suelen:

– Tener dificultades en sus relaciones familiares.

– Sufrir de problemas emocionales, mentales, corporales o de relación con otros.

– Tener problemas de pareja, convivencia o separaciones conflictivas.

– Haber experimentado una adopción, abuso sexual o aborto.

– Tener miedo a la muerte o sufrir de insomnio.

– Haber sufrido repetidas experiencias de infortunio (duelos, muertes trágicas, suicidios, guerras) o desean enfrentar hechos irremediables de su historia con una fuerza renovada.

– Padecer enfermedades graves, repetidas o no en la historia familiar. Tener cualquier tipo de adicción o trastornos de alimentación (bulimia, anorexia, obesidad).

– Ser padres, educadores o psicólogos que tratan hijos con problemas de conducta, aprendizaje y desarrollo personal.

Esta lista no es excluyente, pero aporta un panorama claro del tipo de problemáticas que se aborda con la terapia de constelaciones.

Cambiar hábitos, cambiar vidas

Por todo lo explicado, la terapia de constelaciones, guiada por profesionales, ofrece un abordaje ideal para personas que necesitan cambios profundos en su vida. Al trabajar en estratos tan profundos de conciencia, el método ofrece soluciones de raíz para sanar con seguridad, no sólo problemas individuales, sino también asuntos que afectan a todo el árbol genealógico.